Comment éliminer la cellulite? Les méthodes efficaces pour traiter la peau d’orange

La plupart des femmes sont affectées par la cellulite. Malheureusement, je suis également concernée par ce problème…et  je ne supporte plus cette situation. Une de mes amies affirme que la cellulite ne lui pose aucun problème car elle trouve que la peau lisse est banale. Et bien…personnellement je préférerais avoir la peau parfaitement lisse. Si c’est également votre cas, vous serez certainement ravie de savoir qu’il existe des techniques très efficaces et parfaitement conçues qui permettent d’éliminer la peau d’orange. Evidemment, vous devez vous méfier des compléments alimentaires miracles : aucun comprimé et aucune tisane ne peut résoudre ce problème. Pour y parvenir, vous devez fournir quelques efforts et utiliser certains cosmétiques qui vous permettront d’obtenir une peau lisse (dans certains cas, vous avez également la possibilité d’opter pour des traitements professionnels qui sont effectués en institut de beauté). Et évidemment, la persévérance reste la clé du succès ! Etes-vous prête à lutter efficacement contre la cellulite ? Très bien ! Dans ce cas, vous atteindrez certainement votre objectif! Voici mes méthodes imparables conçues pour lutter contre la cellulite.

Cellulite: L’obésité est-elle la seule cause?

En effet, autrefois cette croyance était plutôt répandue, il s’agit toutefois d’un mythe. Des études récentes ont démontré que le tissu adipeux (graisse corporelle) n’a rien à voir avec la cellulite. Par exemple, certaines zones de votre corps peuvent comporter de la cellulite même si vous pesez 55 kilogrammes et  que votre corps comporter un très faible pourcentage de graisse corporelle. A présent, nous savons que l’apparition de la cellulite est favorisée par d’autres facteurs et ces derniers incluent même votre lieu de résidence car la pollution urbaine est fréquemment associée à la cellulite. Les aliments et les boissons que vous consommez, le tabagisme et d’autres facteurs similaires peuvent également favoriser l’apparition de la cellulite. En bref, la cellulite est associée à de nombreux facteurs.

Cellulite: De quoi s’agit-il réellement?

La cellulite apparaît suite à une répartition inégale du tissu adipeux, de l’eau et des déchets métaboliques. L’apparition de ces zones de peaux à l’aspect irrégulier et rugueux est favorisée par une alimentation inadaptée, un mode de vie sédentaire et malheureusement, par des prédispositions génétiques. Evidemment, le développement de la cellulite comporte différentes phases : la première phase se caractérise par l’apparition de bosses minuscules. Je considère que la peau est affectée par une ‘cellulite modérée’ pendant cette phase. Puis ces bosses finissent par devenir beaucoup plus grosses au fil du temps et par former de la peau d’orange au ‘stade avancé’ lors de la dernière phase.

Si vous pensez que votre cellulite correspond à la phase deux ou trois, je vous recommande de consulter un médecin. Lorsque la cellulite existante est au stade avancé, des traitements spécifiques doivent être utilisés pour traiter efficacement cette affection. Il est également intéressant de préciser que les femmes minces sont fréquemment affectées par la cellulite œdémateuse et que les femmes plus pulpeuses sont principalement affectées par la cellulite souple.

Ce dernier type de cellulite se développe lorsque des dépôts d’eau et de lymphe s’accumulent dans  les cellules cutanées ou dans l’espace intermembranaire. Ce problème est très sérieux car il affecte les cuisses, le ventre et même les épaules. La cellulite œdémateuse est la conséquence d’une mauvaise circulation sanguine et mon corps est malheureusement affecté par ce type de cellulite.

L’ACTIVITE PHYSIQUE EST LA MEILLEURE SOLUTION POUR LUTTER CONTRE LA CELLULITE

Oui, c’est exact. Et cette affirmation restera toujours exacte. Depuis toujours, l’activité sportive est considérée comme la meilleure arme pour lutter efficacement contre la cellulite. L’activité physique permet d’éliminer efficacement la peau d’orange. Si vous n’optez pas pour cette méthode, vous ne parviendrez pas à atteindre votre objectif, les crèmes seront totalement inefficaces, je vous l’assure. C’est la raison pour laquelle j’ai précisé que le traitement de la cellulite nécessite des efforts : vous devez impérativement faire preuve de persévérance et continuer à faire du sport régulièrement. En fait, j’espère que vous prendrez l’habitude de faire du sport car l’activité physique élimine la cellulite tout en renforçant votre sensation de bien-être. Ces activités amélioreront également votre humeur, c’est certain !

Quelle l’activité sportive qui s’avère la plus efficace pour lutter contre la cellulite? Il s’agit de la natation et malheureusement ce n’est pas mon activité favorite. La musculation constitue également une option idéale. L’haltérophilie permet d’éliminer moins de calories que l’aérobic cependant cette activité augmente le taux métabolique, elle vous permet donc de continuer à brûler des calories après avoir quitté la salle de sport!

LA CELLULITE EST AFFECTEE PAR L’EAU!

La notation élimine efficacement la peau d’orange. De plus, vous pouvez améliorer l’apparence de votre peau en buvant de l’eau fraîche en grande quantité. Pourquoi cette mesure est-elle aussi importante?

Le manque d’eau incite l’organisme à la stocker de manière excessive. Un taux de déshydratation de 2% suffit pour générer une sensation de malaise, des maux de tête, des problèmes de concentration, etc. Ce problème favorise également l’apparition de la cellulite inesthétique ! Par conséquent, vous devez veiller à boire au minimum 2 litres d’eau minérale par jour afin de préserver la souplesse et la fermeté de votre peau. Il est important de préciser que le café et le thé ne sont d’aucune utilité dans ce cas contrairement à la tisane et aux infusions, notamment si cette boisson est préparée avec des plantes qui atténuent visiblement la cellulite (ex : l’ortie). Le thé vert  s’avère également efficace.

CELLULITE: QUELS SONT LES ALIMENTS A PRIVILEGIER?

Et bien, il paraît plus simple de vous indiquer les aliments que vous devez EVITER: vous devez éviter de consommer une quantité excessive de chocolat, de sel, de junk food, d’aliments frits et d’aliments ultra-transformés (ex : chips et potages instantanés).

Pour créer un menu anti-cellulite, vous devez privilégier les légumes et notamment :

• La betterave – elle contient de la vitamine E, du potassium et du lycopène qui stimule la circulation sanguine. De plus, la betterave contient de nombreuses vitamines et d’autres éléments qui réduisent le taux de cholestérol et qui éliminent les toxines!
• Le brocoli – ce légume contient de l’acide lipoïque qui empêche le collagène de durcir.

En ce qui concerne les fruits, je vous recommande de consommer davantage de bananes et si vous cherchez une épice efficace, vous pouvez opter pour le curcuma. Ces aliments devraient s’avérer utiles.

MASSAGES ET SOINS EXFOLIANTS CONCUS POUR LUTTER CONTRE LA CELLULITE

Vous parviendrez à améliorer les résultats obtenus si vous stimulez la circulation sanguine en traitant votre organisme de l’extérieur et de l’intérieur. Par conséquent, vous pouvez opter pour un traitement effectué avec des ventouses, le drainage lymphatique et plusieurs soins corporels exfoliants. Ces méthodes s’avèrent très efficaces pour éliminer la cellulite.

Cependant, je vous conseille de consulter un médecin avant de masser votre corps en utilisant une ventouse pour la première fois. Cette étape est essentielle car vos vaisseaux sanguins sont peut être trop fragiles pour supporter ce type de massage.

Très bien, nous allons maintenant nous intéresser aux soins exfoliants corporels anti-cellulite. Ces traitement s’avèrent généralement efficace, notamment lorsqu’ils contiennent des huiles naturelles. Le soin corporel gommant fait-maison le plus efficace est composé de marc de café et d’huile naturelle (ex : huile d’argan ou huile d’amande douce, je vous recommande d’utiliser les huiles Nanoil). Ce remède est une véritable arme anti-cellulite!

En fait, il est important de préciser que les soins gommants ne doivent pas être utilisés de manière excessive. Vous ne devez pas exfolier votre peau quotidiennement, je vous conseille plutôt d’utiliser ce type de cosmétique une ou deux fois par semaine. Entre temps, vous pouvez utiliser un gant ou une éponge exfoliante classique.

Bonne chance dans votre combat contre la cellulite!